混合喂养的宝宝需要补充维生素D3来帮助身体吸收钙和磷，促进骨骼的健康成长。通常情况下，母乳中的维生素D3含量较低，而配方奶中通常含有足够的维生素D3。因此，对于混合喂养的宝宝来说，需要在母乳喂养量和配方奶的种类和数量方面进行平衡，以确保他们摄入足够的维生素D3。
以下是一些混合喂养的宝宝补充维生素D3的方法：
1.配方奶：配方奶中通常含有足够的维生素D3，因此，如果您的宝宝喝配方奶，他们可能已经摄入了足够的维生素D3。如果宝宝喝的是无添加维生素D3的配方奶，建议咨询儿科医生，并根据医生的建议添加孕妇维生素D到母乳中。
2.母乳：母乳中含有较少的维生素D3，因此混合喂养的宝宝需要另外补充。可以在宝宝出生后的几周内开始给宝宝补充维生素D3。建议每天给宝宝喂养含400国际单位（IU）的维生素D3补剂，可通过口服滴剂和药片等形式给宝宝补充。补充剂的剂量应根据宝宝的年龄和体重在医生的指导下确定。
3.日晒：日晒是一种自然摄取维生素D3的方法，宝宝的皮肤能够通过日照生成维生素D3。然而，为了避免宝宝晒伤、中暑、冻伤等，需要注意适当晒太阳的时间和方法。建议在早晨或晚上阳光温和的时间段，每天让宝宝晒太阳5-10分钟。宝宝应该裸露大部分皮肤部位。注意不要让宝宝长时间暴露在阳光下，因为过度日晒可能会造成宝宝的皮肤和眼睛不适和损伤。
总之，混合喂养的宝宝需要通过适当摄入配方奶、补充维生素D3和适当日晒来获得足够的维生素D3。建议家长遵照儿科医生的建议，在宝宝的日常喂养过程中合理平衡。
