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宝宝补钙和锌怎么选最好?

2024-03-28 18:43:20 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1964浏览

宝宝补钙和锌是要根据宝宝的年龄和身体状况来选取适合的产品。钙和锌是宝宝身体健康中必不可少的两种营养元素,很多妈妈在宝宝出生后就开始着手进行钙、锌的补充,但是在选购时也是需要一些心思的,如何才能选到最好的宝宝钙锌补充剂呢?

首先,要了解宝宝的年龄段,因为不同阶段的营养需求是不同的,钙锌的剂量也不同。一般来说,0-6个月的宝宝每天需要补充150-200毫克的钙和1.5-2毫克的锌;6-12个月的宝宝每天需要补充270-400毫克的钙和2.5-3毫克的锌;1-3岁的宝宝每天需要补充500-700毫克的钙和3-4毫克的锌;3-6岁的宝宝每天需要补充600-800毫克的钙和4-5毫克的锌。

其次,要看选购的宝宝钙锌补充剂是否是通过科学检测出来的。生产商是否拥有较严格的GMP证书,产品是否具有较好的成分含量,而且卫生包装是否完好。这些因素都需要考虑到,以购买到更符合标准的产品。

最后,要看此产品是否容易被婴幼儿消化和吸收。例如,鱼露和骨粉可能会给宝宝带来过多的钙,也很难被宝宝的肠胃吸收,而钙片和口服液则比较容易被宝宝的肠道吸收,这样可以起到较好的补钙效果。

总之,选购最好的宝宝钙锌补充剂的关键在于考虑到宝宝的年龄、产品的成分及测试情况以及易于消化和吸收等多种因素,要做到科学合理的用药,提升宝宝的身体健康水平。

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