宝宝的骨量直接关系到宝宝的身体健康成长。如果宝宝的骨量少，则可能出现骨质疏松等身体问题。因此，我们必须确保宝宝摄入足够的钙来保证骨骼健康。
以下是一些帮助宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝喝牛奶
牛奶是钙的良好来源，特别适合婴幼儿和儿童。你可以给宝宝喝一些奶粉或配方奶来确保宝宝摄入足够的钙。
2. 给宝宝多吃饼干、酸奶、奶酪、豆制品等
这些食物也可以提供宝宝所需的钙质。你可以给宝宝吃一些低脂的酸奶，它们也含有丰富的钙质。
3. 让宝宝多晒太阳
晒太阳可以帮助宝宝生成维生素D，有助于提高宝宝体内钙的吸收率。
4. 适当增加运动量
适当的运动可以加强宝宝的骨骼，并有助于钙的吸收。你可以带宝宝去户外玩耍，比如骑车、跑步、跳绳等等。
5. 给宝宝适当的钙增补剂
如果宝宝持续缺钙，医生会建议给宝宝适当的钙增补剂。但请务必在医生的指导下使用。
总之，宝宝缺钙的情况需要尽快改善，以免对宝宝的成长造成负面影响。在保证宝宝充足摄入钙的同时，我们也要注意宝宝的均衡饮食和锻炼，维持宝宝的健康成长。
