三个多月的宝宝可以开始补钙了，但是需要注意一些事项。钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素，不足的话会导致骨骼发育不良，容易引起佝偻病等疾病。因此，对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈应该保证自身饮食中的钙含量充足，以确保母乳中的钙含量达到足够的水平，同时给宝宝日晒，因为日晒可以帮助宝宝的身体吸收维生素D，让钙更好地吸收。
如果宝宝是部分母乳和部分配方奶粉喂养，需要根据宝宝的年龄和体重，按照医生建议的剂量来补充钙剂。在选择钙剂的时候，可以选择含有维生素D的钙剂，这样可以促进钙的吸收。同时，需要注意补钙的时间和方法，最好是将钙剂加入到宝宝的饮食中，让宝宝慢慢吸收。
需要注意的是，过度补钙也会对宝宝的健康造成影响，过多的钙会导致钙沉积在肾脏和其他器官中，增加肾脏负担，还可能引发脱钙和其他疾病。因此，在给宝宝补钙时一定要遵照医生的建议，不要自行决定用药或大剂量补钙。
总之，钙对于宝宝的健康成长至关重要，但是过度补钙也有害无益。为了宝宝的健康，请与医生或营养师商量，严格按照剂量和时间规定进行适量的钙补充。
