五个月的宝宝正处于快速生长发育的时期，身体对营养素的需求量很高，其中钙是非常重要的一种营养素。钙对于婴儿的正常骨骼发育、牙齿生长以及神经、免疫系统的健康发育都有着至关重要的作用。因此，我们需要通过饮食或补充钙剂来为宝宝提供充足的钙营养。
在选购钙剂时，我们应该选择适合五个月宝宝的钙剂。这类钙剂通常是以乳钙、羊奶钙、鱼胶原等为主要原料，而这些原料在稳定性、可溶性、吸收度等方面都较好，而且对宝宝的肠道刺激较小，更符合婴幼儿的生理需要。
此外，对于五个月的宝宝，我们在给宝宝选择钙剂时，也需注意以下几点：
1. 选择含有适宜剂量的钙剂。不同年龄段的宝宝，钙的需求量是不同的，五个月的宝宝适宜每日摄入120毫克的钙，过多过少控制不当，都会对宝宝的健康产生负面影响。
2. 选择添加了维生素D的钙剂。维生素D能够促进钙的吸收，增强骨骼的稳定性，减少骨质疏松等疾病的发生几率。
3. 依据宝宝的口感选择钙剂。有些钙剂为糖果状或口味较好，但它们的糖分或其他添加剂也需要我们注意。
最后提醒大家，补钙确实是有必要的，但钙的摄入量应该是适量而非过量。过量补钙会导致钙沉积在宝宝体内的器官中，产生尿路结石、口腔潰疡等问题，所以给宝宝补钙时，应该在医生指导下施行，以免伤害到宝宝的身体。
