宝宝在出生后的前六个月内会得到充足的维生素 D，因为母乳和配方奶都含有足够的维生素 D。但随着宝宝的成长，他们的营养需求也会发生变化，适当补充维生素 D 尤为重要。 建议从宝宝出生的第七个月开始补充维生素 D。
那么 7 个月大的宝宝适合吃哪种维生素 D？以下是几种常见的维生素 D 补充形式：
1. 维生素 D 滴剂：维生素 D 滴剂是市面上比较常见的一种，它通常是无色或淡黄色的液体，可以直接给宝宝滴在口中或混到食物或饮料中。使用滴剂时请按照医生的建议和剂量喂养宝宝。
2. 维生素 D 婴儿配方奶粉：如果宝宝在七个月大之前没有经常在阳光下活动或没有得到足够的维生素 D 补充， 建议在七个月大时开始让宝宝喝添加了维生素 D 的婴儿配方奶粉。这样可以保证宝宝得到足够的维生素 D。
3. 维生素 D 糖果：维生素 D 糖果是另一种供采取的维生素 D 补充形式，并且具有类似糖果的口感。这种补充形式适用于孩子不喜欢口服液或婴幼儿配方奶的家庭。
最重要的是，在选择补充维生素 D 产品时，请务必遵循您的医生或儿科医生的指导，并根据宝宝的年龄和需要选择正确的剂量。此外，还要注意，只有当宝宝有维生素 D 缺乏的风险时，补充维生素 D 才是必要的。如果您不确定宝宝是否需要补充维生素 D，请咨询医生或儿科医生。
