怀孕期间，由于荷尔蒙水平的变化，很多孕妇会出现长痘的情况，这是因为孕妇的皮肤油脂分泌增加，毛囊被堵塞，加上免疫力下降，就容易形成痘痘。另外，怀孕期间，由于胎儿的发育和代谢排泄产物的积累，胎毒也容易堆积。
那么，怀孕长痘胎毒堆积应该怎么办呢？
首先，孕妇需要注意饮食健康，尤其是多吃一些富含维生素C、E、锌等营养素的蔬菜水果，不要食用油炸、腌制等刺激性食物，避免喝酒、吸烟，同时要保持良好的生活习惯和充足的睡眠。
其次，孕妇需要选择合适的洗脸和护肤品，避免使用含有强刺激性化学成分的洗面奶和面霜。最好选择温和的护肤品，可以含有一些天然的植物成分，有利于保护皮肤，减少长痘的发生。
最后，孕妇需要积极锻炼身体，增强免疫力，使身体的代谢排泄功能得到加强，有助于减少胎毒的堆积。
总之，怀孕期间长痘胎毒堆积不是罕见的情况，孕妇需要注意保持健康的饮食和生活习惯，并选择合适的保养品和锻炼身体，这些都有助于减少痘痘的产生和胎毒的堆积。同时，如果长期没有改善，建议孕妇咨询医生的意见。
