宝宝鼻塞出汗咳嗽是很常见的问题，这可能是由于冷空气进攻孩子的身体，导致孩子抵抗力下降，病毒和细菌滋生，引起感冒和呼吸道感染。如果不及时处理，鼻塞、咳嗽和出汗会影响孩子的睡眠和食欲。下面是几种治疗和缓解这种状况的方法：
1. 给宝宝多喝水：让孩子多喝水可以帮助保持其体液平衡，使体内细菌排出，也可以减轻鼻塞症状。
2. 给宝宝热水浴：热水浴可以缓解宝宝的鼻塞和咳嗽症状，但是应该确保水温适宜、安全。
3. 使用鼻子吸塑管：鼻子吸塑管可以帮助宝宝清除鼻腔的分泌物，减轻鼻塞。
4. 除湿器或蒸汽器：在家里设置除湿器或蒸汽器可以增加空气湿度，减轻宝宝的咳嗽和鼻塞。
5. 手工按摩：给宝宝按摩鼻子、胸部、背部等部位，可以提高宝宝的免疫力，促进血液循环，减轻症状。
6. 食疗：给宝宝喝温热的饮料，例如姜茶、蜂蜜水等，可以缓解咳嗽症状。
最后，如果宝宝的症状严重或持续不止，家长应该及时带着宝宝前往医院就诊。医生会根据孩子的病情给予更为具体的治疗建议。
