婴儿在出生后的头几个月里，他们的睡眠规律与成人不同。婴儿可以在白天和晚上睡觉，通常在24小时内睡眠时间长达16到17个小时。因此，在婴儿的睡眠过程中，他们会去不同的睡眠时期。这些时期包括快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（Non-REM）。
在REM阶段，婴儿大脑的活动速度加快，因为它的神经细胞正在重新连接，从而形成新的神经网络。在这个阶段，婴儿的眼睛会在睡眠中快速移动，这也解释了为什么又称之为“快速眼动睡眠”。
在孩子的初生时，他们倾向于在REM阶段，这也是他们在睡觉时容易醒来的原因。但是，当他们进入6个月以上的时候，他们的大脑逐渐适应了这种睡眠模式，从而进入到非REM阶段。
在非REM阶段，婴儿的大脑活动突然变得减缓，并变得更加均匀。因此，婴儿在这个阶段睡得更沉，更难被吵醒。这也解释了为什么一些家长给孩子换了尿布，抱起来逗一下，就会快速入睡。
所以，婴儿在睡觉时会经历REM和非REM阶段，尽管如此，大多数家长都希望他们的孩子能够从非REM阶段开始入睡，因为它更容易让他们睡得更深沉，更好地休息，减轻他们的不安和疲劳。此外，许多研究显示，宝宝经常睡眠不足，会对他们的发展造成负面影响，因此，对孩子来说，睡眠是非常重要的。
