对于三岁宝宝的补钙药物选择,要考虑到孩子的体质、饮食、胃肠道吸收情况等因素。一般情况下,建议选择安全、有效并且无副作用的补钙药物。以下是几种常见的补钙药物及其特点:
1. 钙卡通咀嚼片
钙卡通咀嚼片含有钙、维生素D等成分,适合儿童补钙。该药物具有口感好,易吸收的优点,可以帮助宝宝增加骨骼密度,预防骨质疏松症等疾病。宝宝一天需要的钙量大约是500mg左右,每次用量不要超过药品说明书规定的剂量。
2. 乳酸钙口服液
乳酸钙口服液在钙的含量上比较高,而且还添加了其它微量元素,例如锌、铜、镁等,对于增强宝宝身体各方面机能有强效的辅助效果。它还具有口感好、容易吸收的特点。
3. 多米康钙咀嚼片
多米康钙咀嚼片含有硫酸锌、硫酸铜等微量元素,可以促进宝宝身体对于药物中的钙的吸收。另外它还具有口感好,含有草莓果汁粉末,使得宝宝在口感好的同时,还能够得到口腔口感的刺激,更加能够推荐其耐用的受孩子欢迎。
总之,选药注意安全、适量,且不应长期服用。补钙的最好途径还是通过饮食,多摄入富含钙质的食品,例如乳制品、豆腐、海鲜等,而且在饮食时也需要注意搭配,增加不同种类的营养元素。同时,也要注意户外运动、保持心情愉悦等,以增强骨骼发育、促进健康成长。