九个月宝宝应该已经开始吃辅食，并且慢慢地逐渐过渡到家庭饮食中。在这个阶段，宝宝的饮食应包含多种不同类型的营养素，其中包括钙。钙是宝宝健康成长所必需的，它能够帮助建立骨骼和牙齿，并维持心脏和神经系统的正常功能。
虽然宝宝吃了AD之后会获得维生素D，这有助于促进钙的吸收，但宝宝还是需要额外的钙来满足身体的需求。九个月宝宝每天所需要的钙量约为260毫克，这个数值会在接下来的几个月继续增加。
除了AD以外，其他一些含钙丰富的食物可供选择，例如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、杏仁和鱼类等。在食物中获取钙也有助于宝宝获得其他的有益营养素，例如蛋白质和维生素C。
饮食中含钙量不足时，可以选择为宝宝补充钙。但是，应该咨询医生或者儿科医师，询问适合宝宝的钙补充方式和剂量。因为补充钙处理不当，可能会引起不良反应，例如便秘和腹泻等。
总之，尽管九个月宝宝吃了AD，他们仍然需要一个均衡的饮食和充足的钙摄入，以促进身体正常发育。建议定期进行身体检查并咨询医生，以确保宝宝获得必要的营养素。
