维生素D被称为“阳光维生素”，这是因为人的皮肤能够通过太阳光照射产生维生素D。 维生素D对于身体健康非常重要，特别是对于婴儿和幼儿来说更为重要。 它帮助骨骼生长和发育，增强免疫力，减少感染的风险，控制骨骼和肌肉的疼痛和与情绪等方面有关的其他健康问题。
如果妈妈缺乏维生素D，宝宝也会缺乏，而这可能会导致宝宝出生后发生疾病，如骨软化症等。
因此，如果在宝宝出生前或哺乳期间，妇女对维生素D缺乏感到担心，可以考虑补充维生素D。不过，补充维生素D之前应该咨询医生，由医生开具适当的剂量。
此外，建议妈妈尽可能经常将宝宝暴露在阳光下，让他们的皮肤自然地合成维生素D，但是要注意皮肤阳光直射的时间不要太长，也要适当定时补充宝宝的涂擦防晒霜，保护幼儿娇嫩的皮肤。
最后，要注意的是，补充维生素D并不是万能的，妈妈需要注意均衡饮食， 吃一些含有钙和维生素D的食物， 例如鱼，肝脏，鸡蛋，牛奶等来保证孩子的健康成长。
