胎心监测是妊娠期间常见的一种检查方法，可以了解胎儿的心率及心律是否正常。在医院或产检诊所进行胎心监测时，一般是使用电子胎心监测仪来测量胎儿的心率。但是如果家里需要进行胎心监测，则需要使用手动胎心听诊器或家用胎心监测仪。
如果家里使用的是手动胎心听诊器，则需要找到胎儿的位置，并将听诊器轻轻贴在腹部上。听诊器中会发出胎心声音，可以通过计算胎心声音出现的频率来判断胎儿的心率。正常情况下，胎儿的心率应该在120-160次/分钟之间。
如果家里使用的是家用胎心监测仪，则需要将胎心监测仪的传感器轻轻贴在腹部上，然后打开胎心监测仪。胎心监测仪会通过声波来检测胎儿的心率，并将数据显示在监测仪的屏幕上。
如果家里的胎心监测显示胎儿的心率是95次/分钟，那么需要及时进行诊断和治疗。因为胎儿的心率过低可能是由于胎儿缺氧或其他疾病引起的。建议及时咨询医生，并根据医生的建议进行处理。可能需要服用维生素或药物，进行氧气治疗或其他治疗方法。同时，孕妇需要注意保健，遵循医生的建议，避免引起孕期并发症。
