小宝宝发烧时，父母最关心的是如何让宝宝舒服，往往会选用盖被子的方式来增加体温，但实际上这种方式是错误的，可能会加重宝宝的发烧病情。
首先，盖被子会导致宝宝体温升高。宝宝体内本身就有较高的体温，但当宝宝发烧时，其体温更高，如果再盖被子，体温会持续升高，加重宝宝身体的负担，甚至引发高热惊厥。
其次，盖被子会让宝宝呼吸困难。由于盖被子会增加体温，导致宝宝出汗，这时候被子就会湿气重，空气流通不畅，容易使宝宝呼吸困难。
最后，盖被子会抑制宝宝的免疫力。宝宝发热是机体免疫系统对病毒或者细菌的一种自我保护机制，通过发烧来引起血液循环加速、增强免疫细胞的代谢功能。但盖被子会影响宝宝发热机理的运作，使病毒细菌更容易滋生繁殖。
在帮助宝宝退烧的过程中，家长应该采取以下措施：注意保持室温适宜，卧室里应该保持清新、通风、干燥的状态；宝宝穿薄透气、宽松的衣服和床上用品，便于汗液和热量的散发；给宝宝喝足够的水，保持水分充足。如果发现宝宝发烧，建议家长及时就医，听从专业医生的建议，在医生的指导下进行降温，合理的退热方式能够让宝宝舒适度更高，让宝宝早日恢复健康。
