出汗是人体正常的生理现象，尤其是在夏季或运动后，机体需要通过出汗来散热，从而保持正常体温。但是，如果宝宝经常出汗或者在不合适的时间或情况下出汗，就需要引起家长们的注意了。
首先，需要了解一下引起宝宝出汗的原因。一方面，宝宝的体温调节中枢发育不完全，导致散热能力较差，所以容易出汗；另一方面，宝宝的代谢率比成人高，能量消耗也较大，也容易出汗。此外，天气炎热或室内温度过高、穿着过多或过厚、运动过度等也会导致宝宝出汗。
那么当宝宝出汗过多时怎么办呢？以下是一些建议：
1.注意季节和气温：在炎热的夏季，需要注意给宝宝穿轻薄透气的衣服，保证室内通风良好，同时避免宝宝直接暴晒阳光。
2.注意室内温度：在室内，要保持适宜的温度和湿度，不宜过高过低，避免过于干燥或潮湿。
3.避免穿得过多或过厚：在室内外，都要给宝宝穿适当的衣服，不要过多或过厚。
4.注意饮食：宝宝饮食注意清淡健康，避免食用过多的辛辣、油腻食物或者过大或过饱的饭量，以免加重身体负担。
5.合理运动：宝宝的运动量应该与其身体发育相适应，不宜过度，同时避免在高温环境下运动。
总之，针对宝宝出汗过多的情况，家长需要从多个角度来调整和管理，切勿自行进行药物或治疗，如确实存在异常，应该及时到医院就诊，以免错失最佳治疗时机或造成不必要的健康风险。
