在夏天，许多家长都担心宝宝发烧，但出汗是降温的一种方式。出汗可以帮助宝宝散热，促进身体的新陈代谢，保持身体的平衡。但是，怎样才能让宝宝出汗降温呢？以下是一些方法：
1. 一定要保证宝宝身穿透气性好的衣服，如果宝宝的衣服材质不透气，它不仅会让宝宝感到闷热，还会影响宝宝的皮肤呼吸。
2. 给宝宝清爽干净的环境。尽量让宝宝待在通风良好的地方，因为室内通风不好很容易让宝宝出汗。如果有条件可以让宝宝在空调或风扇下面乘凉。
3. 给宝宝喝足够的水。水不仅可以保持宝宝的身体水分平衡，还可以帮助宝宝体外散热，促进出汗。特别是在气温较高的时候，家长一定要给宝宝多喝水。
4. 给宝宝适量运动。宝宝可以在家中进行如游泳等适当的运动，这样不仅可以增强宝宝的体质，还能促进宝宝的新陈代谢，促进出汗。
5. 给宝宝按摩。轻柔的按摩可以促进宝宝的血液循环，使宝宝身体温度逐渐下降。
总之，如果宝宝在夏天体温过高，家长可以采取上述的方法来帮助宝宝出汗降温。家长应当随时关注宝宝的身体状况，及时采取措施预防热病的发生，保障宝宝的健康。
