五岁宝宝睡觉爱出汗是正常的生理现象，这是因为婴幼儿身体发育尚未完全成熟，体温调节功能也还不够健全，导致容易出汗。此外，对于五岁以下的宝宝来说，急剧变化的气温和外界环境的影响也可能导致宝宝出汗。
宝宝睡觉时，出汗是一种自然的生理现象，宝宝的身体在保持温暖的同时，也在调节体温。而出汗还可以释放体内多余的热量，使宝宝的体温保持在适宜的范围内。当宝宝身体温度过高时，出汗也是身体自我调节的一种方式，可以散除多余的热量，避免夏天出现中暑的状况。
此外，五岁以下的宝宝体内的神经、内分泌和免疫系统都还没有完全成熟，对环境的适应性和对体温的调节能力都还不太好。过于炎热或者闷热的环境会刺激宝宝出汗，这也是出汗的一个原因。
在一般情况下，宝宝的出汗不会对健康造成什么影响。但如果出现过多的出汗，甚至伴随其他不适症状，如体温升高、头痛、呕吐、脱水等，就可能与身体某些问题有关，需要及时就医。
因此，家长们在孩子入睡的时候，应该根据天气情况适度给宝宝添衣、脱衣，控制室温，开窗通风等，让宝宝能够舒适的睡眠。平时注意宝宝的体温和湿度，避免让宝宝过度出汗。同时还应该保持环境清洁卫生，减少病菌传播，避免宝宝感染疾病。
