宝宝在补钙的同时还需要摄入足够的维生素D3。
维生素D对于宝宝的健康发育非常重要，它可以促进钙的吸收，参与骨骼的成长和维护免疫系统功能，还有预防多种疾病。
尽管维生素D可以通过阳光照射而合成，但是由于现代人生活在城市中，日常不利于长时间的室外活动，因此可能无法满足足够的维生素D的合成。而且宝宝的肌肤薄嫩，需要注意避免长时间的暴晒，因此主要摄入维生素D的途径，还是通过饮食或维生素D3的补充。
在日常的饮食中，可以让宝宝喝奶或豆浆等含有维生素D的饮品，并且食用含有维生素D丰富的蔬菜、肉类等食品。虽然在饮食中摄入的维生素D有限，但是宝宝长期持续摄入，也可以达到一定的维生素D计量。
另外，医生也常常建议宝宝在摄取钙剂的过程中，加上维生素D，使其促进钙的吸收，以便更有效地促进骨骼生长。因为钙和维生素D3是相互作用的，只有钙和维生素D3同步提高才可以使骨骼更好的发育。
总之，宝宝在美妙的成长过程中，除了充足的钙补充外，还需要摄取足够的维生素D3，养成良好的饮食习惯和室外运动习惯，保持健康的生活方式。
