孕妈妈在孕期间应该特别注意饮食，并注意保护胎儿的健康，以免吸入或摄入有害的物质。除了注意饮食外，还可以通过饮食来祛除胎毒，下面介绍几种好的饮品。
1.水果醋
水果醋含有多种有益的成分，如果醋酸、醛、果胶等，能促进肝脏排毒，有助于身体排出有害物质。孕妇可以在饭前或饭后饮用，每天一杯即可。
2.米酵素
米酵素是一种天然有效的酵素，在孕期可以帮助祛除胎毒，调节肠道菌群平衡，改善肠胃消化。孕妈妈可以饮用米酵素饮品，每天一杯即可。
3.莲子茶
莲子茶具有消除水肿、排毒、补血益气等多种功效，同时对孕妇具有镇静安神的作用。孕妇可在早上或者晚上饮用莲子茶，每天一杯即可。
4.绿茶
绿茶是一种强效的抗氧化剂，含有丰富的维生素C和茶多酚等成分，在孕期可以帮助补充营养，提高身体免疫力，从而清理身体内的毒素。孕妇每天可以饮用2-3杯绿茶。
总之，在孕期中，要尽量避免接触有害物质，多喝上述提到的祛除胎毒的饮品，保持良好的饮食习惯，这样可以有助于保持自己和胎儿的健康。
