宝宝的成长发育需要各种营养，其中包括维生素。维生素可以促进宝宝的免疫功能、促进骨骼发育、帮助身体吸收和利用其他营养等作用。不同的维生素对宝宝的成长和健康有不同的影响，下面是一些宝宝需要的主要维生素：
维生素A：帮助维持宝宝正常的视力、皮肤和黏膜。宝宝可以通过饮食获取维生素A，包括胡萝卜、南瓜、甜马铃薯、绿叶蔬菜等。
维生素C：能够增强宝宝的免疫功能，抵御各种疾病，同时也帮助身体吸收铁。可以通过给宝宝吃橙子、柚子、草莓、番茄等水果和蔬菜来提供足够的维生素C。
维生素D：有助于宝宝吸收钙，促进骨骼的生长和发育。可以在医生的建议下添加维生素D的补充剂，同时在日光下适度晒太阳也能够帮助宝宝合成维生素D。
维生素E：对于宝宝的免疫系统和心血管系统具有重要意义，同时还有抗氧化作用。可以通过吃坚果、橄榄油、鳕鱼等食物来提供宝宝足够的维生素E。
总之，宝宝的饮食应该均衡，包含足够的各类营养素，特别是维生素，以保证宝宝的健康成长。同时也要注意不要过量摄入某些维生素，因为过量摄入某些维生素也会对宝宝的健康造成影响。建议在给宝宝添加维生素补充剂之前，咨询医生的意见。
