胎儿缺氧是指胎儿在母体子宫内由于某种原因，导致氧气供应不足，不能满足胎儿正常生长发育的需要，会严重影响其身体机能和智力发育。妈妈在孕期要注意以下几点，以避免胎儿缺氧：
1.吸烟：吸烟会导致妈妈的氧气供应减少，从而影响胎儿的氧气供应。吸烟的孕妇的胎儿血液中含有较高的碳氧化物和二氧化碳，严重影响胎儿的氧气达到和清除效率。
2.饮酒：酒精会对胎儿的神经系统和心血管系统造成极大的影响，妈妈在怀孕期间要绝对戒酒。
3.缺乏运动：孕妇缺乏运动会导致体内的氧气供应不足，从而影响胎儿的氧气供应。孕妇可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽或者泡温泉来促进血液循环。
4.感染：孕妇患上感染病毒或者细菌感染会导致身体机能下降，从而影响胎儿发育和氧气供应。孕妇要注意卫生和身体健康。
5.高原环境：在高海拔地区怀孕的孕妇，由于空气稀薄，氧气含量较少，容易造成胎儿缺氧问题。
总之，孕妇在孕期要注意保持健康的生活习惯，合理饮食，增加运动等日常活动，从而给胎儿提供足够的氧气供应，保证其健康成长。
