孕妇需要大量的钙质来维持自身的生理功能以及满足胎儿的发育需求。在怀孕初期，胎儿主要需要钙来形成骨骼和牙齿，后期则需要钙来发育神经和肌肉系统。因此，孕妇补钙很重要，但补钙的时间以及补钙的食物是需要有选择性的。
孕妇需要在怀孕前三个月尽可能补充钙质，因为胎儿在这个时期正处于骨骼和牙齿发育的关键时期。此期间，孕妇的供钙量对宝宝的成长和发育有重要的影响。因此，孕妇应该在怀孕前三个月期间摄入足够的钙质，以确保胎儿骨骼和牙齿的正常发育。
孕妇应该选择含有高钙含量的食物来补充钙质，如牛奶、酸奶、豆腐、豆浆、鱼类等。此外，孕妇还可以补充钙片来满足日常所需。但是需要提醒的是，补钙药物应该在医生的指导下服用，以避免其与其他药物的相互作用。
还有一种情况，是宝宝出生后需要补钙。宝宝出生后，他会从母亲体内得到所需的钙质。但状态各异的母亲补钙方式可能也不尽相同，所以如果母亲补钙不足，也会影响到宝宝的钙质含量。所以，宝宝出生后，产妇需要在医生的建议下持续补钙，以确保宝宝的正常生长和发育。
总之，孕妇在怀孕期间需要不断补充足够的钙质，以确保胎儿的发育。建议孕妇在怀孕前三个月尽可能摄入足够的钙质，并选择含有高钙的食物来补充。母亲在产后也需要持续补钙。需要注意的是，补钙药物应该在医生的指导下服用，以避免其与其他药物的相互作用。
