宝宝需要晒太阳来补充身体所需的钙元素。孩子的生长和发育需要足够的钙元素才能支撑，而太阳光中的紫外线可以刺激皮肤中的维生素D3合成，从而促进钙元素的吸收和利用。那么，宝宝几点晒太阳补钙晒多久呢？
首先，需要明确的是，宝宝需要晒的是早晨8点至10点和下午4点至6点的太阳，这段时间紫外线比较弱，对宝宝的皮肤不会有太大伤害。对于婴儿和幼儿来说，建议每天晒太阳的时间不超过30分钟。
其次，需要根据宝宝的年龄和肤色来确定晒太阳的时间和强度。对于刚出生的宝宝，建议晒太阳的时间不超过10分钟，渐渐地增加到30分钟。多进行观察，保持宝宝的皮肤处在健康的状态，避免出现灼伤或晒黑等情况。
最后，需要注意的是，宝宝晒太阳的同时应该穿着合适的衣服和戴上帽子，以避免阳光直接照射到皮肤。同时，有些地区的太阳光照射比较强烈，建议出门前给宝宝涂上防晒霜，以保护宝宝的皮肤健康。
总之，宝宝晒太阳是非常重要的，可以帮助宝宝更好地吸收和利用钙元素。但是需要注意合适的时间和强度，以及保护宝宝的皮肤健康问题。这样才能让宝宝更健康地成长和发育。
