宝宝维生素D是宝宝成长过程中必不可少的营养物质之一，它能够帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼生长和发育，同时还能够增强宝宝的免疫力。因此，对于宝宝来说，充足的维生素D摄入是非常重要的。
但是，宝宝维生素D能够吃到青少年吗？
首先，我们需要了解一下宝宝和青少年对维生素D的需求量不同。根据专家的建议，0~12个月的宝宝每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D，1-13岁的儿童和青少年每天需要600-1000IU的维生素D。可以看出，宝宝和青少年的维生素D需求量是有所不同的。
其次，从理论上来说，宝宝维生素D可以一直吃到青少年。但是，具体问题要具体分析。由于不同的年龄阶段，人体对于营养物质的需求量是不同的，因此，宝宝在吃维生素D的同时，也需要注意确保其他营养物质的摄入量。
此外，对于青少年来说，除了维生素D以外，其他的营养素也非常重要，如维生素C、维生素B、钙质等等。因此，家长们需要注意给孩子提供多样化的营养食物，确保孩子的全面营养。
总的来说，宝宝维生素D能够吃到青少年，但是需要根据不同的年龄阶段，合理摄入营养物质，保持营养均衡的状态。通过均衡饮食以及合适的增补剂使用，能够帮助宝宝和青少年获得健康的生长和发育！
