宝宝发烧头晕是很常见的症状，如果不及时缓解，会让宝宝感到非常不舒服，甚至可能引起严重的并发症。因此，家长需要及时采取措施帮助宝宝缓解这种症状。
首先，在饮食方面，可以让宝宝多喝水，及时补充水分，保持身体的水分平衡。此外，适当增加宝宝的饮食量，可以提高宝宝的免疫力，帮助身体抵御病菌的侵袭。食物可以选择易于消化的蔬菜、水果和白粥等，避免食用过于油腻或刺激性的食物。
其次，可以适当使用一些药物缓解宝宝的头晕症状。如果宝宝的体温较高，可以使用退烧药物，以确保宝宝体温下降。此外，也可以在合理的剂量范围内使用一些对头晕症状有缓解作用的药物，如小儿用药的维生素B族。
最后，应该让宝宝保持充足的休息，避免过度活动和剧烈运动，以免恶化宝宝的症状。同时，也应该注意保持室内空气流通，保持空气湿度，减少不良的环境因素对宝宝的刺激。
总之，宝宝发烧头晕是一种比较常见的症状，家长应该及时采取措施来缓解宝宝的不适感。同时，家长也应该时刻保持警觉，及时通知医生和去医院较为安全。
