维生素D是人体必需的营养素，对宝宝的骨骼发育和免疫系统发挥着重要作用。因为维生素D主要来源于阳光，宝宝的皮肤在日晒后可以自身合成维生素D，但在冬季、室内活动及遮阳等情况下，就需要额外补充维生素D。而维生素D滴剂是便于宝宝获取足够维生素D的一种选择。那么，维生素D滴剂宝宝每天什么时候吃呢？
首先，我们需要了解宝宝需要补充多少维生素D。国内三级公立医院及其附属的研究机构共同发布的《儿童生长发育白皮书·2018年版》指出，0~3岁婴幼儿需补维生素D400~600IU/d；3~6岁幼儿需补维生素D600IU/d。因此，家长们在给宝宝补维生素D时，应根据宝宝年龄和医生建议的剂量进行。
其次，关于什么时候最适合宝宝服用维生素D滴剂，目前并无统一的规定。不过，为了让宝宝能够充分吸收维生素D并确保无误服用，可以参考以下建议：
1. 每天固定时间：在宝宝日常生活中，选择一个固定时间来给宝宝服用维生素D滴剂，可以避免遗忘和漏服产生的影响。一般可以选择早晨、午餐前或晚饭后等时间点。
2. 分次服用：维生素D的摄入最好分次服用，每次不超过400IU。比如，对于一天需要补充500IU的宝宝，可以分两次服用。
3. 滴剂混于食物饮品中：对于不喜欢服用液体滴剂的宝宝，可以将滴剂混于食物或奶粉中一起服用，以防止浪费。
4. 避开抗生素：抗生素等药物可能会干扰宝宝体内维生素D的代谢，因此在服用抗生素时应避开维生素D滴剂的服用时间。
综上所述，维生素D滴剂宝宝每天什么时候吃，主要是要根据宝宝的年龄和医生建议的剂量来确定，最好选择固定的时间点进行服用，分次服用，或混于食物饮品中一起服用。当然，如果有专业医生的指导，也应当遵从医嘱进行。
