维生素D是人体必需的营养素之一，它有助于钙的吸收和骨骼的生长发育，对婴幼儿来说尤为重要。由于日本是一个长期在亚热带环境下生活的岛国，日照时间短，人们常常通过饮食补充维生素D。因此，日本维生素D的质量和效果备受关注，很多家长考虑让自己的1岁宝宝吃日本维生素D。
日本维生素D分为天然维生素D和合成维生素D两种，具体的区别在于合成维生素D采用的是化学合成的方法，而天然维生素D则是从鱼肝油中提取。因此，天然维生素D更受到家长的青睐，更安全可靠。
在给1岁宝宝补充维生素D时，需要注意的是，宝宝的年龄和体重、维生素D的用量、宝宝的饮食习惯等方面都需要考虑到。同时，不论是天然维生素D还是合成维生素D，都需要先请医生的建议，严格按照医生的建议进行用药，不可随意增减剂量。
需要提醒的是，过量使用维生素D会导致维生素D中毒症状，严重的会出现心肌收缩力减弱，骨质软化等症状，如果出现这种情况，需要及时就医。
总而言之，给1岁宝宝补充维生素D十分必要，但是需要谨慎，先请医生的建议，选择天然维生素D，并严格按照医生的建议进行用药。
