宝宝血管脆弱可能是由于维生素C、维生素K、维生素E等不足导致的。血管脆弱不仅容易出血，还容易引起血管破裂，因此孩子的营养供给要充足。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，在体内能够减少自由基的数量，保护细胞和组织不受氧化损害。它还能加速伤口愈合，促进组织修复和生长，维持骨和牙齿的健康。因此，给孩子多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、西红柿、胡萝卜等能有助于增加孩子的维生素C的摄入。
维生素K对人体的血凝作用有着不可或缺的作用。缺乏维生素K可能导致出血，血液在皮肤下渗出出现紫斑，严重时会出现大出血现象。因此，孩子的饮食中应该多添加富含维生素K的食物如菠菜、西兰花、绿叶蔬菜、动物肝脏等。
维生素E是一种抗氧化剂，有助于延缓细胞老化，保护细胞膜和DNA不受自由基的损害。同时，它还能促进血液循环，有助于维护血管的健康。孩子的日常饮食应该保证有足够的维生素E的摄取。富含维生素E的食物包括坚果、鳕鱼、深海鱼等。
总之，富含上述维生素的食物可以有助于维持宝宝健康的血管系统，保证其身体的健康。但是，过量摄入维生素也会带来副作用，家长们应该避免过度的补充维生素。要根据孩子的身体状况和医生的建议来合理补充。
