根据全球儿科营养学会（Global Pediatric Nutrition Network）的建议，所有婴幼儿在出生后的两周内开始补充维生素D，一直到成年后的18岁之前。因此，5岁的宝宝应该继续补充维生素D。
维生素D是必要的营养素之一，能够帮助人体吸收钙质，从而维持骨骼、肌肉和牙齿的健康，同时也对免疫系统有益。然而，维生素D不容易通过食物摄入得到足够的量，尤其是在冬季或者住在大城市的人容易缺乏。因此，补充维生素D是很有必要的。
对于5岁宝宝来说，建议每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D，这样能够保证宝宝的健康成长。当然，具体用量还需要根据宝宝的实际情况而定，如住在高海拔地区、太阳照射时间不足等因素都会影响宝宝的维生素D合成，需要根据医生的建议来调整用量。
总之，维生素D对于宝宝的健康成长至关重要，建议家长们根据医生的建议，给宝宝适量的维生素D补充，确保宝宝健康成长。
