对于两岁的宝宝来说，饮食均衡是关键，主食、蔬菜、水果、鱼肉等食物都要摄入适量，才能满足宝宝日常所需的大部分维生素和营养素。但是，如果饮食中某些营养素不能满足宝宝的需要，或者宝宝因为某些原因不能得到充足的日光照射，这时候就可以考虑给宝宝适当添加维生素AD。
维生素A和D都是脂溶性维生素，维生素A在视觉、骨生长和免疫系统方面都很重要。而维生素D则能帮助身体吸收和利用钙和磷，以及在骨骼发育和免疫系统方面发挥重要作用。对于两岁的宝宝来说，这两种维生素的需求量还是比较高的。
但需要注意的是，过量的维生素A和维生素D都会对健康造成影响。因此，不建议自行给宝宝补充维生素A和维生素D，应该在医生或营养师的指导下使用，并掌握正确的剂量和服用时间。
总之，宝宝吃不吃维生素AD还是要看具体情况而定。如果宝宝以饮食为主并且摄入量足够，尤其是在日光充足的时候可以减少对维生素AD的需求。如果宝宝有特殊饮食需求或者不能得到充足的日光照射，就可以考虑适当添加维生素AD。最后，还要强调一次：一定在医生或营养师的指导下使用。
