让宝宝吃维生素D是很重要的。它可以促进骨骼发育,并且帮助身体吸收钙质。那么,刚出生的宝宝应该吃维生素D多久呢?下面是一些有关这个问题的建议。
根据美国儿科学会(AAP)的推荐,所有新生儿都应在出生后2~3天内开始接受维生素D的补充,直到宝宝开始饮用能够提供充足维生素D的饮料为止,如婴儿奶粉。对于母乳喂养的宝宝,建议继续补充维生素D,直到宝宝开始吃辅食为止。在接下来的日子里,建议宝宝每天补充400IU的维生素D,这是AAP所建议的充足摄入量。
母乳中的维生素D含量是非常低的,因此需要额外的补充。事实上,新研究表明,即使母亲在孕期和哺乳期间摄入足够的维生素D,其宝宝仍可能缺乏维生素D。因此,即使母乳喂养,父母仍需给予宝宝额外的维生素D补充。
请注意,宝宝的维生素D水平可以受到许多因素的影响,如肤色,地理位置以及日照时间等,因此请在季节性变化或生活方式发生变化时咨询医疗专业人士以适当调整维生素D的摄入。
总之,宝宝的维生素D摄入应该持续到宝宝开始喝充分提供维生素D的饮料(如婴儿奶粉)为止,而且建议每天补充400IU的维生素D。维生素D是很重要的营养元素,保持宝宝健康成长需要父母的关注和关爱。