宝宝在睡觉时出汗是很常见的现象，但是如果出汗过多或者出汗后宝宝感觉不舒服，那就需要及时处理了。
1. 调节室温：宝宝穿衣服或者睡袋的选择应该根据室温来确定，不要过于厚重或过于轻薄。室温过高也会导致出汗，建议保持在18-22摄氏度之间。
2. 适当开窗通风：保持室内空气流通，适当开窗通风可以帮助降温，减少出汗。
3. 控制饮食：如果宝宝出汗过多，可以适当控制他的饮食，例如少喂一点奶粉或者减少辅食的摄入量。
4. 帮助宝宝擦汗：在夏季高温的时候，宝宝很容易出汗，可以用毛巾或湿纸巾帮助宝宝擦汗，但是要避免猛擦，以免宝宝感到不适。
5. 喝足够的水：出汗会导致宝宝失水，因此需要确保宝宝喝足够的水。喂奶时不妨多给一些水，让宝宝保持水分。
6. 观察宝宝状态：如果宝宝的出汗过多，感觉不舒服，或者伴有其他症状，例如体温升高，呼吸急促等，建议及时就医。
总之，对于宝宝出汗这种现象，家长们不需要过于担心，只要注意保持室内环境舒适，注意饮食调整即可。当然，如果宝宝出汗过多或者伴有不适症状，家长们还是要及时就医，以免影响宝宝的健康。
