宝宝的骨骼发育和健康成长需要足够的钙质，而在未满一岁的宝宝中，骨骼发育尤其重要。如何为宝宝提供足够的钙质，让宝宝健康成长呢？
1、母乳喂养：母乳是宝宝最天然、营养最全面的食物，同时含有丰富的钙质，可以有效地促进宝宝的骨骼生长和健康发育。
2、添加辅食：从6个月开始，宝宝可以逐渐添加辅食，加入富含钙质的蔬菜、水果、豆类等食物。例如：花菜、胡萝卜、菠菜、豆腐等。
3、晒太阳：阳光能刺激宝宝体内合成维生素D，促进钙吸收。因此每天应让宝宝适数的出门活动，晒太阳。
4、补钙剂：如果宝宝的钙质摄取不够，可以根据医生的建议，适量给宝宝口服补钙剂，帮助宝宝补充缺乏的钙质。但需要遵医嘱，不宜过度。
总之，从小孩子出生开始，就要注意营养摄入的充足性和均衡性，让宝宝养成良好的饮食习惯，从而为宝宝的健康和骨骼发育奠定坚实的基础。
