宝宝缺钙是常见的问题，为此很多家长选择喂宝宝补钙的药，但一些宝宝会出现便秘的情况。那么，宝宝喝补钙的药便秘怎么办呢？
首先，可以调整宝宝的饮食结构，添加高纤维食品，例如粗粮、豆腐、蔬菜等，让宝宝的饮食达到多样化。此外，适当增加水分摄入也可以帮助排便。
其次，可以适当减少补钙药的剂量，或者更改服用时间，例如在宝宝饭后半小时再服用补钙药，也可以缓解便秘现象。同时不要贪图快速效果而让宝宝过量服用补钙药。
还可以运用各种便秘疏通的方法，例如肚子按摩，促进肠胃蠕动等。同时要注意避免给宝宝吃太多含糖和脂肪的食品，避免影响肠道健康。
宝宝便秘有时也与身体发育阶段有关，当宝宝从母乳或奶粉转为固体食品时，肠道逐渐适应这种变化，而此时也容易出现便秘症状。家长不要过于担心，可以适当喂宝宝一些蔬菜、水果泥、面条等能够软化便便的食品。
最后，家长应当关注宝宝的便便情况，如果宝宝出现严重便秘，应及时就医，避免病情加重。在给宝宝服用任何药物之前，最好咨询医生的意见。
