宝宝5岁睡觉出汗是很常见的现象，很多家长都会遇到这个问题。出汗是一种自然的生理反应，宝宝在睡眠过程中逐渐进入深度睡眠状态，身体需要释放多余的热量，通过汗液排出身体内的热量以达到调节体温的目的，这是一种正常的生理现象。
但如果宝宝晚上出汗时，容易感到湿冷或者积水湿润，这可能是表明宝宝生病了，特别是一些发热疾病，因为疾病会使宝宝多汗，体温升高。在这种情况下，建议家长及时带孩子去医院检查并接受治疗。
此外，睡眠环境也会影响孩子睡眠的舒适度。太热、太闷、太干燥或过度受热的环境都可能造成宝宝出汗，破坏睡眠质量。家长可以注意宝宝的睡衣和床品打算，选择轻柔柔软的面料和透气良好的材料，以保持通风。
最后，宝宝5岁睡觉出汗显然是一种正常现象，家长可以观察宝宝的身体状况，留意有无发病，合理调节宝宝的睡眠环境，以提高宝宝的睡眠质量。
