宝宝呼吸粗重不发烧不是一种特别严重的症状，但它也可能是引起不同健康问题的症状之一，需要及时关注和处理。
首先，需要了解这种症状可能的病因。其中的一个可能是婴儿急性支气管炎，这一病症通常由病毒引起，它会导致婴儿气管内的黏液分泌物增多，进而引发呼吸困难和咳嗽。此外，季节性变化、过敏、紧张情绪等也可能导致婴儿出现呼吸困难和粗重的症状。
为了了解宝宝的情况是否正常，家长可以观察宝宝的行为，比如：是否吃饭、玩耍及睡觉时间是否有异样，这些会影响着宝宝的呼吸。如果宝宝仍能正常进食、睡觉和排便，并且精力充沛，那么呼吸粗重的情况应该不是十分严重的。（当然，如果家长担心，可以带宝宝去就医，通过医生的检查判断情况）
家长可以采取一些措施来帮助宝宝缓解这种情况。首先，保持宝宝的室内环境较为湿润可以起到良好的作用，比如使用加湿器。其次，注意让宝宝多喝水，避免宝宝享用冷饮和刺激性食物。另外，家长可以辅助宝宝进行抚触按摩、轻轻拍背、体位性引流等，帮助宝宝排出过多的杂物，缓解其呼吸粗重的情况。
总之，如果宝宝出现呼吸粗重不发烧的症状，不能够掉以轻心。家长应该注意观察，采取措施缓解症状，并及时就医，从而判断宝宝的症状是否需要进一步的处理。
