儿童的生长发育需求有很多，其中包括钙和锌两种营养素。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养素，而锌对于支持宝宝的免疫系统和神经系统发育也非常重要。那么，什么时候开始给宝宝补钙和补锌呢？
对于宝宝的钙和锌补充，一般建议从出生起就开始关注。线条出生的4周内，只要宝宝得到足够的母乳或人工奶，通常无需额外补充钙或锌。从4周开始，宝宝的生长速度将加快，身体需要更多的营养素来支持健康的生长发育，这时钙与锌的需求量也会逐渐增加。
在四个月至一岁的宝宝身上，钙和锌扮演着非常重要的角色。这个时期，宝宝由于正处于牙齿和骨骼发育的关键时期，钙的需求量大大增加。同时，锌的缺乏也会影响到宝宝的免疫系统和智力发育。因此，在这个时期内，建议使用专门为宝宝设计的奶粉来进行补充。
两岁以后宝宝的骨骼和牙齿已经基本定型，但是钙和锌的需求量仍然很大。通过多样化的饮食来摄入足够的钙和锌也是非常重要的。例如，奶类、鱼类、肉类、谷类、蔬菜和水果等，都是富含钙和锌的食品。宝宝所需的营养素的来源应该尽可能地多元化，而不是依赖于单一的食物。
总的来说，在婴幼儿时期，宝宝需要补充足够的钙和锌来支持骨骼、牙齿和免疫系统的健康发育。从出生后的4周开始关注和补充，可以帮助宝宝健康成长。在饮食上尽量实现多样化的营养摄入，以保障宝宝全面的健康发育。
