捂汗是宝宝感冒时不可避免的一种现象，当我们的宝宝感冒时，身体就会相应地产生一些反应，比如发热、打喷嚏、咳嗽等，这些反应会导致我们的宝宝出汗。有些家长认为，捂汗会加重宝宝的感冒，但实际上，这种观点是不正确的。
宝宝感冒时出汗的原因主要是因为体温升高，这是机体调节温度的一种手段。当我们出汗时，汗液会蒸发，使皮肤表面产生冷却效果，从而有效地降低体温。如果我们把汗捂住了，汗液就无法蒸发，这会使宝宝的体温继续升高，不仅不利于宝宝的康复，还可能引起其他症状。
另外，捂汗也会影响宝宝的睡眠，尤其是夜间睡眠。由于捂汗会使宝宝的体温继续升高，容易造成宝宝夜间不适应，睡眠质量下降，甚至出现失眠等症状。而睡眠质量的下降则会使宝宝的身体更加虚弱，助长病情的恶化。
为了避免宝宝感冒期间的不适，我们可以采取一些措施帮助宝宝减轻症状，比如保持室内通风，避免闷热；多喝水，保持身体水分充足；穿适当的衣服，不要过多地捂汗。如果宝宝的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，得到专业的治疗。在医生的指导下，我们才能更有效地帮助宝宝战胜感冒，恢复健康。
