喝牛奶和吃鸡蛋都是补钙的好方法，但是对于宝宝来说，需要注意一些细节问题。
首先，对于0-1岁的婴儿，最好不要直接饮用牛奶。因为婴儿消化道较为幼嫩，无法充分消化牛奶中的蛋白质和矿物质。另外，牛奶也存在过敏风险，容易引起肠胃不适、腹泻等问题。如果婴儿要饮用奶制品，应当选择配方奶或者母乳。
其次，鸡蛋也是一种优质蛋白质和矿物质的来源，但是对于宝宝来说需要慎重。因为鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，有些宝宝可能会因为饮食不当而导致胆固醇过高的问题。此外，鸡蛋也是一种常见的过敏原，宝宝在6个月前不适合食用鸡蛋。如果宝宝要食用鸡蛋，最好分开煮熟后给宝宝食用。
综上所述，喝牛奶和吃鸡蛋都是补钙的好方法，但是对于宝宝来说需要注意食用方式和时间。在为宝宝选择食物时，需要参考医生或者营养师的意见，以保证宝宝的营养健康。
