五岁宝宝正处于身体发育的关键时期，钙是身体生长发育的重要物质之一。因此，补钙对于五岁宝宝来说是非常必要的。以下是五岁宝宝补钙的几种最佳方式：
1. 饮食补钙：五岁宝宝的饮食应该多样化、均衡，摄入的食物中需包含高钙食物，如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼、肉、大豆制品等。这些食物也可以用来制成糕点等，增加宝宝摄入钙的方式。
2. 补钙饮品：除了普通牛奶和酸奶，市面上还有一些冲剂式的补钙饮品，如钙奶粉等。宝宝可以在医生的指导下适量饮用。
3. 钙片：在医生的建议下，适度补充含有钙的营养品或药物（如钙片），不要自己盲目给宝宝补充钙。
4. 强化食品：目前市场上出现了一些钙含量较高的强化食品，如饼干、巧克力等，可以适量食用。
5. 合理晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝体内合成维生素D，维生素D有利于钙的吸收和利用。因此在日常生活中，可以让宝宝适当接受阳光的照射。但是要注意避免中午时分在阳光下暴晒，以避免对皮肤的伤害。
总之，钙对五岁宝宝的身体发育十分重要，家长应该从多个方面共同来帮助宝宝补钙。但是，不同情况下，孩子的身体状况和身体发育情况也不同，所以在给孩子进行补钙补充时，建议家长在医生的指导下行动。
