宝宝血钙低是一种常见的现象，通常情况下宝宝需要从食物中获取足够的钙质。钙对于宝宝的骨骼发育和牙齿生长至关重要，钙缺乏会导致佝偻病等骨骼问题，并且会影响宝宝的神经发育和免疫系统。所以家长应该及时采取措施，让宝宝摄入足够的钙。
1. 增加奶制品的摄入
奶制品是最常见的富含钙的食物。奶制品中含有维生素D等营养成分有助于促进钙的吸收。所以，家长可以给宝宝喝奶，吃酸奶、奶酪等奶制品来补钙。
2. 合理膳食搭配
宝宝的饮食应该多样化，含有不同的营养成分，这样可以增加宝宝摄入钙的机会。比如说，家长可以让宝宝多吃一些豆腐、鱼类、虾类、贝类等富含钙的食物。同时，宝宝还应该多摄入含有维生素D的食物，如番茄、橙色的果蔬等，帮助钙的吸收。
3. 营养补充品
如果宝宝的钙摄入量还是不够，家长可以考虑给宝宝补充钙的营养补充品。不过，请注意选择标准化生产的营养品，并咨询医生的意见，确保宝宝的健康不会受到危害。
需要注意的是，虽然钙十分重要，但也不能过量。因为过量的钙会阻碍铁的吸收，并且会引起消化道问题。所以家长不仅要注意宝宝的钙摄入量，还要避免过度补钙。如果宝宝出现佝偻病等钙缺乏症状，应该及时去医院就诊，接受医生的治疗和指导。
