宝宝三个月时补钙是非常必要的，因为在这个时期宝宝骨骼发育迅速，需要足够的钙来支持骨骼生长。如果补钙时间推迟，可能会对宝宝的身体健康造成负面影响。
那么，我们如何补钙呢？
1. 食物补钙：您可以给宝宝喂食富含钙的食物，如奶制品、豆腐、紫菜、小鱼干等，并注意增加宝宝的摄入量。
2. 给宝宝晒太阳：晒太阳有助于宝宝吸收足够的维生素D，帮助钙的吸收。
3. 补充钙剂：如果宝宝的食物摄入量不足或不能够在阳光下进行晒太阳，那么可以考虑使用适量的钙剂进行补充。
4. 加强运动：让宝宝多进行一些适当的运动，有助于促进钙的吸收和骨骼的发育。
5. 定期去检查：宝宝的骨骼生长状况变化很快，定期去医院进行检测是很有必要的，可以随时了解宝宝的骨骼情况，及时进行调整。
总之，为宝宝补钙是非常重要的。如果您发现宝宝补钙的时间有些迟延，可以通过上述方法来进行补救。同时，也要注意在补钙的过程中不要过量，尤其不要过量使用钙剂。
