钙质是人体健康必不可少的成分，但过量的摄入会增加宝宝患结石的风险。一岁宝宝补钙要注意适量，以避免出现补钙不当导致的骨骼畸形或结石、肾结石等问题。
一岁宝宝补钙要注意饮食搭配。宝宝的营养来自于母乳或配方奶，建议在这基础上增加适当的固体食物。牛奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等都是富含钙质的食物，宝宝每天的饮食应尽量从这些食物中获取足够的钙。同时，要避免过多摄入动物性蛋白质，因为蛋白质会促进钙的流失。
一岁宝宝补钙还要注意运动。运动可以促进钙质的吸收和骨骼的发育，宝宝应该多做户外活动，晒太阳也有助于促进钙的吸收，但要避免在强烈的阳光下暴晒。
一岁宝宝如已出现结石，应该及时就诊。医生会根据宝宝的具体情况制定治疗方案，可能需要通过药物或手术等方式去除结石。在治疗期间，要遵循医生的建议进行饮食和生活方式调整，以减少结石复发的风险。
总之，一岁宝宝补钙要注意适量和多样化，避免过量摄入导致结石等问题。如果出现结石等问题，应及时就诊并进行相应治疗，以避免影响宝宝的健康。
