夏季天气炎热，对于宝宝来说也是一种折磨，因为宝宝的皮肤散热能力比成人差，容易出汗，容易中暑等问题，因此，对于宝宝夏季保持凉快是非常重要的。那么我们可以通过以下这些方式帮助宝宝降温出汗。
1. 适当开窗通风。
当气温比较高的时候，家长们可以选择在宝宝房间进行适当的通风换气，这可以有效的降低室内温度，使宝宝感觉凉爽舒适。
2. 控制室内湿度。
在夏季，湿度比较大，这会让室内空气不流通，很难快速散热。因此，家长可以开启加湿器或者空调对室内湿度进行调节，增加室内空气的干燥度，可以有效的帮助宝宝降温出汗。
3. 合理饮食。
对于喂养婴儿的父母来说，夏季还要多喂给宝宝一些清凉的汤水或糖水，蒸熟的西瓜、苹果等水果，可以有效的降低宝宝体内的热量，促进宝宝出汗降温，防止宝宝中暑。
4. 穿透气和宽松的衣物。
夏季为宝宝穿上透气和宽松的衣物，可以让空气更好的流通，降低身体温度，同时也可以防止宝宝长时间闷在热水袋中，防止宝宝汗液不能正常蒸发，加重了热量的累积。
5. 给宝宝做适当的风扇。
如果家中没有空调，对于宝宝来说太炎热了，那么可以用普通的风扇，直接靠近宝宝吹，使宝宝的汗液加速挥发，减轻热量。
总之，做好这些事情可以有效的帮助宝宝降温出汗，确保宝宝的身体健康，让宝宝在夏季舒适度过。
