宝宝在出生后的不同阶段都需要补充钙质，但是当宝宝到了一岁的时候，钙质的需求量会增加，这时候需要注意给宝宝补钙。宝宝在周岁时需要补钙的好处如下：
1. 帮助骨骼生长发育
钙是人体骨骼中非常重要的成分，可以帮助骨骼的形成和增强，因此如果宝宝缺钙，就会导致骨骼稀疏和软弱，甚至会出现骨质疏松。因此，补钙对于宝宝的正常骨骼生长非常关键，它可以使宝宝骨骼更加坚强健康。
2. 增强宝宝的免疫力
钙还可以增强宝宝的免疫力，这是因为钙可以提高T细胞的活动水平，从而加强宝宝的免疫力。所以，如果宝宝缺乏钙，就可能会导致免疫力下降，容易受到感染。
3. 促进神经系统发育
钙对于宝宝的神经系统发育也有很大的帮助，它可以使神经细胞更加健康强壮，同时还可以提高神经系统对于各种刺激的反应能力。所以，如果宝宝缺乏钙，就可能会影响神经系统发育，导致智力发育迟缓。
4. 防止龋齿
宝宝在一岁时还没有长出完整的乳牙，但是它的牙齿已经在口腔中成长了，因此它也需要钙质的支持。钙可以帮助牙齿更加坚强，防止牙齿脱落和龋齿。
在给宝宝补钙的时候，不仅需要注意选择富含钙质的食物，还可以选择一些适合婴幼儿食用的钙片帮助宝宝进行补充。但是需要提醒的是，宝宝的补钙量不要超过每天推荐摄入量，否则会对宝宝的身体健康造成负面影响。
