缺硒宝宝怎么补钙快些？
缺硒和缺钙是两个不同的问题，如果宝宝缺硒，补钙是不会起到作用的。缺硒的食物包括巴西坚果、燕麦、大豆、鸡肉、牛肉等，可以适当增加宝宝的食物摄入。
如果宝宝缺钙，可以通过以下几种方式补钙快些：
1. 增加奶制品的摄入。牛奶、酸奶、奶酪等奶制品都含有丰富的钙，宝宝可以适量增加这些食物的摄入量。
2. 增加含钙的蔬菜水果的摄入。如菠菜、豆腐、海带、紫菜、芝麻等含有较高的钙含量，可以给宝宝适当增加这些食物的摄入量。
3. 合理搭配食物。钙和维生素D是相互协作的，维生素D可以促进钙的吸收。因此，给宝宝适量增加含维生素D的食物如蛋黄、鱼肝油、瘦肉等，可以帮助宝宝更好地吸收钙。
4. 补钙食品。如果宝宝确实缺钙，可以考虑给宝宝补充钙片、钙粉等钙补充剂。但是，需要注意的是不要给宝宝过量补钙，以免出现副作用。最好是在医生的指导下进行补钙。
总之，宝宝缺钙可以通过合理的膳食搭配和适量的钙补充来解决，但是需要家长关注孩子的饮食状况并遵循医生的指导。同时，父母可以给宝宝多晒太阳，让宝宝充分接受日光浴，以便宝宝可以更好地吸收维生素D，从而更好地吸收钙。
