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宝宝需要补充多少维生素D3?

2024-03-27 23:50:03 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1538浏览

宝宝因为身体的生长发育和免疫系统的发展,需要摄入足够的营养素,其中包括维生素D3。维生素D3也被称为钙素,是维持钙和磷代谢平衡、促进钙的吸收利用、参与骨骼发育的必要营养素。因为宝宝的骨骼及免疫系统都在发育的阶段,因此维生素D3的重要性就不言而喻了。

那么宝宝需要补充多少维生素D3呢?其实这个数量会随着宝宝的不同年龄段而变化。

0-6个月:从出生开始至1岁,宝宝每日需要补充400-1000国际单位的维生素D3, 最好每日800国际单位。

6个月-1岁: 宝宝每日需要补充400-1000国际单位的维生素D3。

1岁-3岁:宝宝每日需要补充600-1000国际单位的维生素D3。

3岁以上: 宝宝每日需要补充600-800国际单位的维生素D3。

需要注意的是,尽管母乳和配方奶本身含有维生素D3,但是通常不足以满足宝宝的需要,所以建议每日额外为宝宝补充维生素D3,以保持其骨骼、免疫系统的健康发展。

总之,宝宝补充维生素D3的数量需要因其年龄段的不同而相应调整。如果您不确定宝宝该补充多少维生素D3,可以咨询儿科医生以获得专业建议。

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