宝宝在夜里睡觉出汗，其实是一种非常普遍的现象。但若是频繁出现，家长就需要关注并及时处理了。
造成宝宝夜间出汗的因素很多，包括环境、身体、饮食等多个方面。下面我们来分析一下这些因素：
1、环境因素
宝宝夜间出汗，环境因素是最常见的一个原因。夜间室温过高，房间通风不好，羽绒被过厚，亲子睡床等方式睡觉等都容易让宝宝出汗。这时只要及时给宝宝解衣降温，让宝宝舒适，一般出汗就会减轻。
2、身体因素
宝宝夜间出汗的另一个原因是身体因素。身体健康状况不佳，过度疲劳、感冒发热、消化不良等都是容易让宝宝夜间出汗的原因之一。这时应该注意宝宝的身体状况，在医生指导下进行治疗。
3、饮食因素
还有一些宝宝是因为吃了过多的寒性食物，例如：冰淇淋、西瓜等，导致了体温的过度下降，也是可能让宝宝夜间出汗的原因。所以家长应该给宝宝合理的饮食，尽量避免宝宝吃寒性食物。
无论是什么原因造成宝宝夜间出汗，父母都应该及时对症处理，避免让宝宝出现其它的疾病。宝宝夜间出汗不一定是坏事，适量出汗对身体也是有好处的，但是如果太频繁，既影响宝宝的正常睡眠，也会影响宝宝的健康，给家长带来不必要的负担。因此，家长要注意宝宝的睡眠环境、体温及饮食方面的管理，避免宝宝夜间出汗的发生。
