很多准妈妈们都很关注胎儿的性别，而除了遗传因素外，据说也有一些锻炼方法能够帮助确定胎儿性别。但是需要注意的是，这些方法并没有被科学证明，不能保证100%准确，仅供参考。
一、运动方式
据说，新陈代谢旺盛、酸碱度较高的条件下，Y 精子（男性精子）更容易存活，而在酸碱度较低、新陈代谢缓慢的条件下，X 精子（女性精子）更容易存活。因此可以适当选择一些饮食调理和运动方式，来影响子宫环境。
1.适量的运动
在孕期中适量的运动可以增加宝宝的营养和氧气，适当的运动也可以调节宫内环境，但是要注意不要过度运动。
2.偏酸性的饮食
多吃含酸性的食物，如蔬菜、水果、酸奶等。
二、瑜伽锻炼
1.胯部锻炼
斜立于墙边，高举膝盖，抬起一只脚，将脚放在墙上，使大腿与地面平行，异常蹲下，多做几次，也有利于让小男孩更容易回到自己的位置上。
2.手臂锻炼
手臂向前伸直，手掌朝下，左手先向下压紧，再向上抬高，然后与右手换进行此动作，也可以帮助妈妈们实现“小坏坏，大姑娘”的梦想。
总之，在孕期要多注意好自己的身体，提高胎儿健康和母婴平安的风险等级，有些简单的瑜伽运动可以让自己轻松愉快的度过孕期，锻炼胎儿的性别只是锦上添花，而不是目的。
