维生素D是一种脂溶性维生素，对于婴儿和儿童的生长发育和骨骼强化至关重要。但是，很多家长在宝宝成长过程中会遇到宝宝缺乏维生素D的情况，那么补充维生素D需要多久才能好呢？下面我们来详细了解一下。
首先，宝宝缺乏维生素D的症状主要包括：
1.骨骼不够坚硬，易弯曲、屈曲，常常导致佝偻病的发生；
2.身高不同年龄段儿童平均值相比较矮小，且矮小幅度较大；
3.免疫力较差，容易感冒、感染等疾病；
4.容易出汗，对于皮肤有刺激性，皮肤发干、皮肤起皮、皮肤瘙痒等症状。
如果宝宝存在上述症状，建议及时到儿科医生处诊断、治疗和补充维生素D。
其次， 补充维生素D需要多久才能好？
一般情况下，宝宝出生后需要立即开始补充维生素D，建议每天补充400IU（国内有些医生建议是每天800IU） 。如果宝宝确实存在维生素D缺乏的情况，医生可能会开具高剂量的维生素D补充剂，每天2000-4000IU，补充时间也需要持续几个月才能达到正常水平，具体的时间会因宝宝的年龄和状况有所不同，一般需要给宝宝补充至少3个月以上。
需要注意的是，其他因素也会影响维生素D的吸收和代谢。比如，宝宝的体重、食量、肤色等因素都会影响维生素D的吸收和代谢，因此我们需要在医生的指导下调整剂量和补充方式。
总之，宝宝缺乏维生素D是需要及时补充的，但是补充的时间和剂量需要根据宝宝的状况制定。建议家长在给宝宝补充维生素D的时候，一定要听从医生的建议，避免过量或者不足的情况发生。
